五穀 関連ツイート
メモ
白米1 玄米1 五穀米1 もち麦1
150g×3
鳥もも肉2枚(220〜240g)
エリンギ
ブロッコリー
ゆで卵2
プロテイン3
間食(パン1、プロテインバー1)
71kgの食事。@norimaki2017 2018/10/15 04:43
本日は定休日、、、
病院巡りの前になんとなく五穀米が食べたくなりもうした、、、 https://t.co/xYmeZ4VdZt@Narga8121 2018/10/15 11:37
【減塩外食、もう一食を塩分1.0g台にー③】
イオン『トップバリュ』の冷凍弁当を食べる！
さばの味噌煮と麦ごはん10品目入り：食塩相当量1.1g
鮭のねぎ味噌だれと菜飯10品目入り：食塩相当量1.4g
さんまの煮付けと五穀ごはん11品目入り：食塩相当量1.5g@genengaisyoku 2018/10/15 04:32
【原宿本店サロン平日週替わりランチ（10/15～10/19）】１） 週替わりメニュー「チキンソテー デミきのこクリームソース ＜パンｏｒ十五穀米 ＞」ドリンク、スープ、サラダ、デザート付き 税込980円です。 #原宿… https://t.co/0MXcdW8gSI
@colombin_tweet 2018/10/15 09:27
RT @mosgen4989: 第1回マグネット！ホラー小説コンテストの恐怖賞受賞
有難うございます☆彡
五穀の器 第二章 ホラーミステリー 9/29更新
https://t.co/oaHjcIVz2J #マグネット！
ヒロインの姫星が登場
リアクティブ・ドラゴン ファンタジ…@mosgen4989 2018/10/15 07:16
そのために、なるべく糖質は食べずに残す、
パスタやご飯も半分は常に残す必要があります。
さらに言うと、白米は避け、五穀米、十二穀米などを
選んでください。 (==>続く)@seoryuichiro 2018/10/15 08:01
RT @diet_OL: 【昼 和食系】
ランチはしっかり食べても良いぞ！
でも、食べる物には注意しろ！
揚げ物やパンやカップラーメンは
ダメや！太るぞ！
玄米や雑穀米や五穀米！魚や野菜！
味噌汁や豚汁！などの和食で！
お店なら大戸屋がおすすめやぞ！
#痩せる1日の行…@nanami_xxwinxx 2018/10/15 02:39
んー、当日は昼飯は家で食わずー
バケットとやらで軽く食べてからクレープ食ってー
ショップ巡りしてー
スタバで小休憩挟んでからー
再度ショップ巡りしてー
夜は五穀とやらで食べてから帰宅かなー
よし、決まったー(ﾉ*°▽°)ﾉ@shion5062 2018/10/14 20:52
RT @SAKURA55453975: 皆様✨おはよーでーす((*≧ω≦*))ノ💙💚💛💜❤💕💓
今日のお弁当😋🍴🍱💕
🌸塩麹漬け鮭焼き('-' 鮭)з
🌸ブロッコリーᵃⁿᵈミニトマト🍅
🌸スクランブルエッグ🐤💕
🌸五穀米
🌸自家製梅干し
今日も素敵な1日になりますように(♥Ü♥…@jerritama 2018/10/15 07:54
RT @SAKURA55453975: 皆様✨おはよーでーす((*≧ω≦*))ノ💙💚💛💜❤💕💓
今日のお弁当😋🍴🍱💕
🌸塩麹漬け鮭焼き('-' 鮭)з
🌸ブロッコリーᵃⁿᵈミニトマト🍅
🌸スクランブルエッグ🐤💕
🌸五穀米
🌸自家製梅干し
今日も素敵な1日になりますように(♥Ü♥…@Minette2323 2018/10/15 08:24