骨盤ダイエット 関連ツイート
脚痩せ&お腹ポッコリ解消!
@este_diet 2018/10/15 17:17
座るだけダイエット
・正しい姿勢で、両膝をくっつけて座る
膝を閉じて座ると、太もも内側の筋肉が鍛えられて脚が引き締まるよ☆
足を組むと、身体と骨盤が歪み、お腹ぽっこりの原因にもなるので気をつけてね。
○グットギュット○
@kantan2xx 2018/10/15 07:29
『なぜ?たったの1ヶ月しか経ってないのに骨盤の歪みが補正された!』
今話題の骨盤ショーツ!
https://t.co/3ZQNoGTK6b
#骨盤 #ダイエット https://t.co/WtAx1SMvjS
目指せペタ腹!
@kireiitiban 2018/10/15 09:41
タイプ別お腹へこませ骨盤ストレッチ
[骨盤ダイエット] All About
https://t.co/MHkBNdG3Lr
骨盤の歪み・ 下半身太りに効果的☆【骨盤ダイエット】
@kirei_55 2018/10/15 13:20
日常の悪い習慣や、産後、歪んでしまった骨盤を正しい位置に戻すことによって
脂肪の蓄積を防ぐダイエット法です。
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https://t.co/YFgpDt5cqA<
『1日1回ひねるだけ! 自分でできる「骨盤矯正」ダイエット』
@W01Ad 2018/10/15 06:45
松岡博子/アドレナライズ
https://t.co/XXXg7chmRr
★背骨のゆがみはココロのゆがみ!
★心身ともに健康に!!
★これでやせるなんて夢みたい!… https://t.co/1EiAUpp8zj
11月15日イベントのお知らせをアメブロにて更新しました!
@bcesAlice 2018/10/15 11:08
わたしの大好きな洋食屋🍴
グルグルイタリア食堂さんにて、
「骨盤ダイエット教室&ランチ会」を開催致します😊✨
早速1名申し込みがありました!
定員5名と少人数制のため… https://t.co/73ThX1wBqn
正しい寝姿勢をとって健康に
@SomnusOfficial 2018/10/15 15:01
寝るときの姿勢によって骨盤が歪んでしまうと、血流が滞り太りやすかったりむくみや生理不順などを引き起こす恐れがあります
正しい寝姿勢や日頃の姿勢に気を配って健康体を維持しましょう
#ダイエット #健康 https://t.co/YUjbDTIVNJ
『【即落札】《送料無料》イス(クッション)に座るだけ骨盤矯正ダイエットイス用スリムクッショ...』を見る [楽天] https://t.co/SccbHCMbEe
@fire_love_body 2018/10/15 13:11
[下腹を凹ます骨盤ダイエット]
@yaserumametisik 2018/10/15 08:34
①背筋を伸ばし足を肩幅程度に開いて立つ
②ヒザを軽く曲げてリラックスして立ち、手は腰に当てる
③お腹にしっかり、お尻に軽く力を入れ、ゆっくりと左右に腰を動かす
これを左右各10回やるだけ!
https://t.co/tgnQRULbEi
【ウエスト】寝るだけダイエット!
@bubundaietto 2018/10/15 12:34
〈用意するもの〉
ヘアゴムとクッション
〈やり方〉
①両足の親指同士をしばる
②腰の下にクッションを置く
③あおむけになって両手をあげる
全身を伸ばすイメージで5分間キープ!
骨盤のゆがみが改善され即ウエスト減の効果が現れるらしいっ!