O脚 関連ツイート
【Ｏ脚矯正】Ｏ脚の女性は「垂れ尻」って知ってた？(＠_＠;)
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#Ｏ脚は垂れ尻
#Ｏ脚矯正するとプリケツ
#大津市@katochanTV 2018/10/15 13:55
@RuuHaa242424 脚キレイ丸(ᵒ̴̷͈ᗨᵒ̴̶̷͈ )✧
添い寝待機勢😇😇😇@y7BOI3xvzF6evvz 2018/10/15 14:42
RT @___mottomotto: O脚改善のためにストレッチなどいろいろ試しましたが、主に続けたのはこの３つです。結果４ヶ月で3.1cm身長が伸びました。脚はまだまだ曲がっているので、いろいろ試しながらまっすぐ美脚を目指します👯👯 https://t.co/JWvBJ87x…
@vxvwy 2018/10/15 14:10
RT @___mottomotto: O脚改善のためにストレッチなどいろいろ試しましたが、主に続けたのはこの３つです。結果４ヶ月で3.1cm身長が伸びました。脚はまだまだ曲がっているので、いろいろ試しながらまっすぐ美脚を目指します👯👯 https://t.co/JWvBJ87x…
@CJ1DrnmSUz37z57 2018/10/15 14:23
特定の筋膜や筋膜経線の緊張や歪みなどで、Ｏ脚、Ｘ脚になっているケースがあります。
そのようなケースでは改善には筋膜リリースというテクニックが有効になります。@okyakukaizen2 2018/10/15 13:40
内転筋群の衰えは、『O脚』や『ポッコリお腹』を作り、ボディラインの崩れを招きやすいのです…
【内転筋群の衰え度チェック】
膝、くるぶし、足先を合わせた状態でどのくらい座っていられますか？
鍛えられてくると、脚をくっつけている時間が長くなり、プルプルすることもなくなりますよ！@cute_girldiet33 2018/10/15 15:36
Ｏ脚は筋肉や筋膜の捻じれだけで起こる訳では無いです。骨の構造の変形で起こるケースもあるので、改善したい方は専門店などで事前に検査をする事をお勧め致します。
【電車、バス内で部分痩せエクササイズ②】
・座った状態で足先をクロスし、膝と膝で押し合うように力を入れ、その状態をキープ
＜効果＞
O脚や骨盤の歪みの改善、太もも全体が引き締まる
太ももの内側の筋肉を鍛えられるので美脚効果ありです！@sutekizyosi 2018/10/15 15:45
レッグラインメンテナンスコース
O脚、X脚、XO脚が気になる、足が疲れやすい、ボディラインが気になるなどのお悩みをお持ちの方に最適なコースです。
#カラダファクトリー #湘南 #藤沢 #大和 #平塚 #整体 #リラクゼーション… https://t.co/SK3xImqIGu@KA_RA_DA 2018/10/15 13:28
RT @route6617975860: 函館市の四季の杜で保護しました。
オス・1歳前後・未去勢。
毛並みは綺麗で人馴れしてます。
ガリガリに痩せていて左後ろ脚を引きずっていたので連れて帰りました。
四季の杜近郊の飼い猫じゃないかと推測してます。
お心当たりの方はご一報くださ…@o_find 2018/10/15 13:16