O脚 関連ツイート
「ニーイントゥーアウト」の状態で膝の曲げ伸ばしを繰り返す事は、スネの捻れた膝下O脚の原因にもなると考えられています
@feedmatic81 2018/10/15 17:00
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@0fj44e0 2018/10/15 13:19
オナします。
みる??
みたい人らぶりつ(o´ェ`o)
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@NobodycaresDo7 MODより脚見ちゃう(o´罒`o)ニヒヒ♡
@19950809S 2018/10/15 14:00
内転筋群の衰えは、『O脚』や『ポッコリお腹』を作り、ボディラインの崩れを招きやすいのです…
@cute_girldiet33 2018/10/15 15:36
【内転筋群の衰え度チェック】
膝、くるぶし、足先を合わせた状態でどのくらい座っていられますか?
鍛えられてくると、脚をくっつけている時間が長くなり、プルプルすることもなくなりますよ!
【電車、バス内で部分痩せエクササイズ②】
@sutekizyosi 2018/10/15 15:45
・座った状態で足先をクロスし、膝と膝で押し合うように力を入れ、その状態をキープ
<効果>
O脚や骨盤の歪みの改善、太もも全体が引き締まる
太ももの内側の筋肉を鍛えられるので美脚効果ありです!
川栄李奈「O脚」が原因でマネジャーと言い争い(ザテレビジョン) - Yahoo!ニュース https://t.co/EoDTHgZRm2 @YahooNewsTopics
@gem174 2018/10/15 17:19
オフィスで使うサンダルにO脚防止タイプのものを選びました。土踏まず側が少し低くなるようにソールに傾斜のついたサンダルです。毎日、それなりの時間使うものなので、せっかくなら何か効果があるものをと思って選びました。少し立ち姿勢が良くなったみたいでした。
@akane2598 2018/10/15 15:08
RT @___mottomotto: O脚改善のためにストレッチなどいろいろ試しましたが、主に続けたのはこの3つです。結果4ヶ月で3.1cm身長が伸びました。脚はまだまだ曲がっているので、いろいろ試しながらまっすぐ美脚を目指します👯👯 https://t.co/JWvBJ87x…
@yayoi_gao 2018/10/15 14:29
RT @seiadoumogera: デルポ、右の膝蓋骨の骨折と診断され、現在は右脚に副木をつけている状態。デルポ本人はかなり落ち込んでいるよう… https://t.co/OF7xjPjiPM
@a_o_gachiru 2018/10/15 14:56
ムラムラ
@tlAmUvOx1PtCFyX 2018/10/15 15:32
さっきからめそめそしょぼしょぼしてる(;o;)
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